昨日

おみくじを引くと大吉。
今年はいいことあるかな。

本日ジムにて７ｋｍジョギング

しかしインターネットでジョギング同好会のHPを見たが、真剣にやっている
人たちは５KMを20分以下で走っているんだなこれが。
10km、40分以下
おそらく時速16kmくらいじゃないかな。。。

僕で時速9.5kmだからまだまだだな。
とりあえず10kmまでいって、それからスピードあげていこうっと
無理することないし、始めたばかりだからな。。。